Kardiyo egzersizleri ve faydaları?
“Kardiyo, sadece kalbin değil, tüm yaşamın ritmini değiştirir.” Kardiyofit’te, yaşınıza,
“Kardiyo, sadece kalbin değil, tüm yaşamın ritmini değiştirir.” Kardiyofit’te, yaşınıza,
“Egzersiz, sadece hareket etmek değil; bedenin ihtiyacını doğru zamanda karşılamaktır.”
Kardiyofit olarak biz, egzersizi “hazır program” olarak değil, kişiye özel
“Kalp krizi geçirdikten sonra spor yapamazsınız düşüncesi bir efsanedir. Doğru
“Yağ yakmak istiyorsan terlemen kadar, tabağını da doğru yönetmen gerekiyor.”<br
“Vücudunuz hareket için tasarlanmıştır. Ne kadar uzun süre hareketsiz kalırsanız,
İster profesyonel sporcu olun ister haftada birkaç gün egzersiz yapan
Nefesini Düzelt, Bedenini Destekle! Kardiyo egzersizleri, kalp sağlığını korumanın ve
