S.S.S
Merak Ettiklerinizi Düşündük ?
Kalp sağlığıyla ilgili adım atmak bazen soru işaretleriyle dolu bir süreç olabilir. “Bu program bana uygun mu?”, “Egzersiz kalbime zarar verir mi?”, “Hangi testler yapılacak?” gibi birçok konuda aklınıza takılanları biliyoruz.
İşte tam bu yüzden, Kardiyofit olarak sizi en doğru şekilde bilgilendirmek için sıkça sorulan soruları ve açıklayıcı yanıtlarını sizin için bir araya getirdik.
Amacımız; kafanızdaki soruları azaltmak, içinizi rahatlatmak ve sağlık yolculuğunuza güvenle başlamanızı sağlamak.
S.S.S.
Kardiyofit nedir?
Kardiyofit, kalp sağlığı odaklı bir medikal egzersiz ve rehabilitasyon merkezidir. Kalp hastalıkları, hipertansiyon, obezite ve diyabet gibi durumlar için bilimsel temelli, kişiye özel programlar sunar.
Kimler Kardiyofit’e başvurabilir?
Kalp krizi geçirmiş, anjiyo veya bypass olmuş kişiler, hipertansiyon, ritim bozukluğu, kalp yetmezliği gibi kardiyovasküler rahatsızlıkları olan bireyler; ayrıca risk altında olan sağlıklı bireyler de başvurabilir.
Egzersiz programları kim tarafından hazırlanıyor?
Tüm programlarımız, kardiyoloji ve spor hekimliği uzmanları ile fizyoterapist ve egzersiz uzmanları tarafından bilimsel verilere dayanarak oluşturulmaktadır.
Bir doktorum varsa yine de Kardiyofit’e gelebilir miyim?
Elbette. Kardiyofit, mevcut doktorunuzla iletişim hâlinde çalışarak sizin için en güvenli egzersiz programını planlar.
İlk gelişte beni ne bekliyor?
İlk değerlendirme seansında detaylı bir sağlık geçmişi analizi, fiziksel uygunluk testleri, vücut kompozisyon ölçümü ve gerekirse EKG’li efor testi yapılır.
Programlar bireysel mi yoksa grup hâlinde mi?
Programlar kişiye özeldir. Ancak benzer durumdaki bireyler için küçük gruplarla motivasyon amaçlı seanslar da düzenlenebilir.
Kalp hastasıyım. Egzersiz yapmam güvenli mi?
Evet. Doğru yoğunlukta, kontrollü ve takipli egzersiz kalp hastalarında hem yaşam süresini uzatır hem de yaşam kalitesini artırır.
Egzersiz dışında başka hizmetleriniz var mı?
Evet. Beslenme danışmanlığı, stres yönetimi, psikolojik destek, postür ve denge egzersizleri gibi çok yönlü hizmetler sunuyoruz.
Kilo vermeme yardımcı olur mu?
Kardiyofit programları metabolizma hızınızı artırarak yağ yakımına yardımcı olur. Ayrıca diyetisyen desteği ile kalıcı kilo kontrolü sağlanabilir.
Kullandığım ilaçlarla egzersiz çakışır mı?
Tüm programlar mevcut ilaçlar göz önünde bulundurularak hazırlanır. Gerekirse doktorunuzla koordinasyon sağlanır.
Yaş sınırı var mı?
Hayır. Kardiyofit, 18 yaş üstü her birey için uygundur. 65 yaş ve üstü bireylerde de güvenli bir şekilde uygulanabilir.
Önceden spor yapmamış olsam da başlayabilir miyim?
Kesinlikle. Hiç spor geçmişi olmayan bireyler için özel olarak planlanmış başlangıç seviyesinde programlarımız mevcuttur.
Kronik hastalığım varsa (diyabet, KOAH vb.) gelebilir miyim?
Evet. Tüm kronik hastalıklar için multidisipliner bir yaklaşımla özel egzersiz ve yaşam tarzı programları sunuyoruz.
Randevu almadan gelebilir miyim?
Evet. Kalp sağlığını korumak isteyen, risk altında olan ya da aktif yaşama geçmek isteyen bireyler için de uygundur.
Seanslar sırasında kalp ritmim izleniyor mu?
İlk görüşme ve değerlendirme için randevu almanız önerilir. Bu, size özel planlama yapılmasını sağlar.
Ailemden biriyle gelebilir miyim?
İlk seanslarda destek amacıyla bir yakınınız eşlik edebilir. Ancak düzenli seanslara bireysel katılım önerilir.
Çok yaşlılar bu programa katılabilir mi?
Evet. Yaş sınırlaması yoktur. Program bireyin fiziksel kapasitesine göre planlanır, yaşa uygun egzersizler tercih edilir.
Diyabet ve tansiyon hastaları için uygun mu?
Kesinlikle evet. Bu gibi kronik hastalıklarda da kardiyak rehabilitasyon güvenli ve faydalıdır.
