Neler
Yapıyoruz?
Kardiyak Rehabilitasyon Programı
Kalp krizi, stent, bypass sonrası iyileşme sürecini bilimsel egzersizlerle destekliyoruz. Kalbinizi güçlendirirken yeniden riskleri azaltmayı hedefliyoruz.
Medikal Egzersiz Programı
Kas-iskelet sistemi ve ağrı problemlerine özel fizyoterapist eşliğinde egzersiz programları hazırlıyoruz. Doğru hareketlerle ağrısız, işlevsel bir yaşamın kapılarını açıyoruz.
Fonksiyonel Egzersiz Programı
Sağlıklı bireyler için kalp dostu, performans artırıcı egzersizlerle geleceğinizi koruyoruz.
Hedefimiz hastalıkları önlemek ve enerjinizi maksimum seviyeye taşımak.
Kronik Hastalık Yönetimi
Diyabet, hipertansiyon, KOAH gibi hastalıklarda güvenli ve bireysel egzersiz planları sunuyoruz. Yaşam kalitesini artırmaya yönelik uzun vadeli sağlık desteği sağlıyoruz.
Pilates
Lorem Ipsum dolar sit amet,Lorem Ipsum dolar sit amet,Lorem Ipsum dolar sit amet,Lorem Ipsum dolar sit amet,Lorem Ipsum dolar sit amet,Lorem Ipsum dolar sit amet,
Programlar
Kardiyak Rehabilitasyon Programı
- Kardiyovasküler Risk Değerlendirmesi
- Kişiye Özel Egzersiz Programı
- Sürekli Fiziksel Takip ve Nabız Kontrolü
- Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
- Psikososyal Destek ve Motivasyon
- Eğitim ve Farkındalık Seminerleri
- İlerleme Takibi ve Yeniden Değerlendirme
Kronik
Hastalık Yönetimi
- Hastalık Öyküsü ve Risk Analizi
- Fonksiyonel Kapasite Testleri
- Kişiye Özel Egzersiz Planlaması
- Fizyoterapist Eşliğinde Uygulama
- Düzenli Takip ve Geri Bildirim
- Yaşam Tarzı Değişikliği Danışmanlığı
- İlaç-Uyumlu Egzersiz Planlaması
Medikal Egzersiz Programı
- Kas-İskelet Sistemi Değerlendirmesi
- Ağrı ve Hareket Kısıtlılığı Tespiti
- Kişiye Özel Egzersiz Planlaması
- Postür ve Denge Egzersizleri
- Ağrı Azaltıcı Teknikler ve Mobilizasyonlar
- İşlevsel ve Güçlendirme Egzersizleri
- Egzersiz Eğitimi ve Ev Programları
Fonksiyonel
Egzersiz Programı
- Kapsamlı Sağlık ve Risk Analizi
- Egzersizle Hastalıkları Önleme
- Performans ve Dayanıklılık Geliştirme
- Stres Yönetimi ve Psikolojik Destek
- Beslenme ve Yaşam Tarzı Danışmanlığı
- Bireysel Takip ve Periyodik Kontroller
- Motivasyon ve Sürdürülebilirlik Planı
Pilates
- Kas-İskelet Sistemi Değerlendirmesi
- Ağrı ve Hareket Kısıtlılığı Tespiti
- Kişiye Özel Egzersiz Planlaması
- Postür ve Denge Egzersizleri
- Ağrı Azaltıcı Teknikler ve Mobilizasyonlar
- İşlevsel ve Güçlendirme Egzersizleri
- Egzersiz Eğitimi ve Ev Programları
